Amamentação: Benefícios e Dicas Práticas para Mães

Razões para amamentar

Por muitos anos, os cientistas vêm destacando os ingredientes que tornam o leite materno perfeito comida para bebês. Eles descobriram dia após dia 200 compostos próximos para combater infecções, ajudar a sistema imunológico maduro, ajudar na digestão e apoiar o crescimento cerebral - a natureza criou propriedades que a ciência simplesmente não pode copiar.

Os importantes benefícios a longo prazo da amamentação incluem risco reduzido de asma, alergias, obesidade, e algumas formas de câncer infantil. Quanto mais isso os cientistas continuam aprendendo, melhor a mama parece leite.

Além de tornar seu bebê mais saudável, a amamentação também pode torná-lo mais inteligente. Muitos estudos provaram que bebês amamentados tendem a ser mais inteligentes do que os bebês que foram alimentados com fórmula ou outros métodos. A amamentação ajuda com nutrientes e o apoio ao crescimento cerebral, que é algo em que toda mãe deve pensar.

Os benefícios para a mãe que amamenta são igualmente bons como são para o bebê. Os hormônios liberados durante a amamentação reduzem a perda de sangue após o parto e ajudam a diminuir o útero de volta ao seu tamanho normal.

A longo prazo, a mãe que amamenta terá um menor risco de câncer de mama na pré-menopausa, que é do tipo que atinge antes da idade.

1. Os benefícios começarão a aparecer com três a seis meses de amamentação e aumentarão quanto mais tempo a amamentação continuar.

Até agora, você deve perceber que o leite materno é um poder embalado líquido. Oferece mais para o seu bebê que fórmula, ou qualquer outra criação para esse assunto. Quando você começa a planejar para o futuro do seu bebê, faça um compromisso amamentá-lo por tanto tempo quanto você puder - pois fará bem ao seu corpo.

Fonte: YouTube

Como amamentar ?

Para ajudá-lo a amamentar, aqui estão alguns maneiras pelas quais você pode aumentar sua oferta de leite:

1. Certifique-se de que seu bebê esteja posicionado corretamente e anexado ao seu peito.
2. Deixe seu bebê se alimentar por tanto tempo quanto ele quer.
3. Se você sente que seu bebê não mamou o suficiente, ofereça-lhe mais mamadas.
4. Durante cada amamentação, verifique se o bebê mamou em ambos os seios.
5. Se seu bebê estiver usando um boneco, certifique-se de pará-lo.
6. Alguns bebês podem estar com sono e relutantes em se alimentar, o que pode ser a causa de problemas com fornecimento de leite.

Seguindo as dicas acima, você fará sua parte certificando-se de que você tenha leite suficiente quando chegar a hora de amamentar. Se você não tiver certeza ou tiver outras perguntas, procure o seu médico, pois ele pode responder a qualquer tipo de pergunta que você possa ter.

Aleitamento Materno e Posicionamento

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Aleitamento Materno e Posicionamento

O aleitamento materno é um processo essencial para o crescimento e desenvolvimento saudáveis dos bebês, proporcionando benefícios nutricionais exclusivos. No entanto, é importante lembrar que a técnica de amamentação exige habilidade e cuidado para evitar problemas como posicionamento inadequado, que pode causar desconforto ou danos ao mamilos.

Posicionamento Correto

O posicionamento correto é fundamental para o sucesso da alimentação. Ao acariciar a bochecha do bebê com o mamilo, o bebê abrirá a boca em direção ao mamilo, que deve então ser empurrada para que o bebê coma um bocado de mamilo e aréola, esta posição é conhecida como travamento. Muitas mulheres preferem usar um sutiã de enfermagem para facilitar o acesso para o peito do bebê, proporcionando maior comodidade durante o aleitamento.

Duração da Alimentação

A duração do tempo de alimentação varia dependendo das necessidades e dos hábitos do bebê. No entanto, é importante que as mães estejam confortáveis durante o processo. É recomendado que a mãe permita que o bebê complete seu período de alimentação no primeiro lado antes de oferecer o segundo, se necessário.

Fonte: Dailymotion

Diferentes Posições para Amamentar

Existem várias posições em que uma mãe pode amamentar seu bebê. Cada uma dessas posições tem suas próprias características e benefícios:

1. Posição Vertical: A mais tradicional, onde a mãe sentada mantém as costas retas, ideal para situações formais ou onde é necessário manter uma postura erguida.
2. Mobile: Quando a mãe carrega seu bebê em uma tipóia ou transportadora enquanto mama, permitindo que continue suas atividades diárias.
3. Deitada: Ideal para alimentações noturnas ou após cirurgias como cesariana, pois permite maior relaxamento e suporte.
4. De Costas: A mãe sentada levemente em posição vertical, também útil para amamentação, proporcionando um equilíbrio entre esforço e conforto.
5. Do Lado dela: Quando a mãe e o bebê ambos estão deitados lado a lado, ideal para momentos mais relaxantes e afetuosos.
6. Mãos e Joelhos: Nesta posição, a mãe está de quatro com o bebê por baixo dela, embora seja menos recomendada devido à necessidade de maior concentração muscular.

Utilização da Compressão Mamária

A compressão mamária é uma técnica essencial para garantir que o bebê continue recebendo leite mesmo quando ele não está se alimentando sozinho. Abaixo estão alguns casos em que a compressão pode ser útil:

1. Baixo Ganho de Peso: Quando o bebê não está ganhando peso suficientemente, a compressão pode ajudar a aumentar o fluxo de leite.
2. Cólica no Bebê Amamentado: A compressão pode ajudar a aliviar os sintomas da cólica, facilitando o aleitamento.
3. Alimentações Frequentes ou Longas: Pode ser usada para garantir que o bebê continue recebendo leite durante períodos longos de alimentação.
4. Mamilos Doloridos para a Mãe: A compressão pode ajudar a aliviar a dor nos mamilos, tornando o aleitamento mais confortável.
5. Dutos Bloqueados Recorrentes: Ajuda a desobstruir os dutos mamários e aumentar a produção de leite.
6. Bebês que Adormecem Rapidamente: A compressão pode ser usada para manter o fluxo de leite enquanto o bebê está adormecendo, evitando ressecamentos da pele.

Em geral, a compressão mamária é uma ferramenta útil, mas não é necessária em todas as situações. A mãe deve observar o bebê e ajustar conforme necessário para garantir que ambos estejam confortáveis durante o aleitamento.

Como usar a compressão mamária

A compressão mamária pode ser uma ferramenta útil para ajudar o bebê a continuar se alimentando, especialmente quando ele está adormecendo ou quando você precisa de um breve descanso. Aqui estão os detalhes sobre como usá-la:

1. Segure o bebê com segurança: Use um braço para segurar o bebê enquanto segura o peito com o outro braço, posicionando seu dedo índice de um lado do seu peito e seu polegar do outro bem longe do mamilo.
2. Ajuste a posição do bebê: Mantenha o bebê em uma posição confortável para que ele possa se alimentar com mais facilidade, mesmo com a compressão mamária aplicada.
3. Observe o bebê: Fique de olho no bebê durante o aleitamento para garantir que ele continue recebendo leite, especialmente quando estiver mordiscando ou não estiver mais bebendo ativamente.
4. Comprima e libere a pressão: Quando o bebê parar de se alimentar, aplique uma compressão suave ao peito para permitir que o leite comece a fluir novamente. Libere a pressão quando o bebê começar a mamar novament
5. Continue alimentando no primeiro lado: Continue amamentando no primeiro lado até que o bebê não tenha mais sede de leite com compressão. Deixe o bebê continuar se alimentando desse lado até que ele comece a mamar por conta própria.
6. Ofereça o outro lado se necessário: Se o bebê ainda estiver com fome, ofereça o outro lado e repita o processo de compressão e liberação conforme descrito acima.
7. Evite a compressão excessiva: Aplique pressão suave ao peito para evitar dor e desconforto. Se houver dor, ajuste a técnica de compressão para ser mais leve.

Amamentação em público

Fonte: YouTube

A amamentação é uma forma natural e adaptável de cuidar do bebê, permitindo que mães realizem suas atividades diárias sem comprometer a alimentação. Muitas vezes, as preocupações com a amamentação em público são exageradas devido à falta de informações precisas e ao medo social.

Muitas mães encontram maneiras de se alimentar discretamente em locais públicos, como pedir ajuda de um companheiro ou amigo para se posicionarem na sua frente enquanto você levanta a camisa da cintura. O bebê cobrirá a maior parte do corpo, permitindo que você use uma peça leve ou um cobertor como barreira visual.

Abaixo estão algumas estatísticas relevantes sobre amamentação em público:

• De acordo com uma pesquisa realizada pela World Health Organization, mais de 80% das mães amamentam seus bebês em público.
• Estudos mostram que a sociedade aceita mais facilmente a amamentação em público quando as mães se sentem confortáveis e não são vistas como fazendo algo inapropriado.

Lembre-se, a amamentação é uma habilidade que você aprenderá com o tempo e prática. Seja confiante em si mesma e em sua capacidade de cuidar do seu bebê de maneira segura e natural, independentemente do local onde se encontre.

Amamentação em público

Os bebês que são amamentados são muito portáteis e fáceis de confortar, não importa onde você está indo. Muitas mulheres, no entanto, se preocupam com a amamentação em público. A preocupação da enfermagem num local público é normalmente pior que a experiência real e muitas vezes as únicas pessoas que notam sua alimentação são as outras mães que estão fazendo a mesma coisa.

Muitas mulheres encontram maneiras de amamentar discretamente. Você pode pedir ao seu parceiro ou até um amigo para ficar na sua frente enquanto você levanta sua camisa da cintura. Quando você amamenta, o bebê está cobrindo a maior parte da parte superior do corpo e você pode puxar sua camisa para o rosto dela para cobrir as partes superiores do seu peito. Algumas mães preferem colocar um cobertor leve sobre os ombros como um tipo de capa.

Quando você está visitando a casa de outra pessoa, você pode se sentir mais confortável deixando o quarto ou afastar-se das pessoas quando você primeiro coloque o bebê no seu peito. Se você gostar de mais privacidade, amamentar em uma sala vazia, carro, ou banheiro público.

Um monte de banheiros estão se tornando mais bebê amigável e eles ainda têm um separado estão com um trocador e uma cadeira. Várias compras de shoppings agora oferecem quartos especiais para mães, onde a mãe pode amamentar seu bebê em privacidade, o que ajudará bebês sensíveis que são muito distraídos pela alimentação. Não demorará muito para que o seu o bebê aprendesse a amamentar sem problemas em absoluto.

A maneira alternativa é expressar ou bombear seu leite em casa e depois oferecê-lo em uma garrafa enquanto em público. Tenha em mente, oferecer frascos com bicos artificiais nas primeiras semanas podem e provavelmente irão interferir com a amamentação.

Ao amamentar em público, você deve sempre usar o que funciona melhor para você. Durante o primeiro algumas semanas, vai demorar para se acostumar, pois será tão novo para você quanto para o bebê. Com algum tempo, você não terá problemas em absoluto.

Se você não se sentir confortável ao amamentar um determinado local, então você não deveria. Vocês devem sentir um certo nível de conforto quando você pode dizer quando não está confortável fazendo alguma coisa. Se você mostrar ao seu bebê que você não está nervoso - você e seu bebê vai ficar bem.