Depressão não é frescura!

Depressão ou tristeza prolongada é realmente bastante comum no Brasil, cerca de 9,5% da população brasileira realmente sofre dessa doença, no entanto, nem todos são tratados, portanto, a depressão e seus efeitos negativos continuam sendo um fardo. para alguns indivíduos. Esta doença pode parecer bastante simples de tratar, mas, na realidade, é preciso mais do que um pouco de alegria para realmente curar a depressão. Visitas constantes a um terapeuta cognitivo-comportamental são essenciais, assim como a tomada de todos os medicamentos prescritos que o médico pedirá ao paciente para não tomar nenhum desses medicamentos exatamente baratos, mas a quantidade de sofrimento que uma pessoa está sofrendo por causa da depressão é razão suficiente já para outras pessoas começarem a perceber e enfrentar a depressão de frente.

A depressão muitas vezes pode atrapalhar facilmente as atividades de um indivíduo e as funções normais de seu indivíduo; o gosto pela vida pode se dissipar rápida e facilmente devido à depressão. E no lugar da disposição ensolarada de um indivíduo é mais ou menos uma pessoa que se odeia, não tendo autoconfiança, tentando se isolar do mundo e basicamente simplesmente não se importando mais em viver. Mais ainda, uma pessoa que sofre de depressão não é a única que sofrerá com essa doença destrutiva, seus entes queridos com certeza seguirão o exemplo. Ao ver o indivíduo crescer através de tais dificuldades, basicamente não se importando mais com nada ou com ninguém, é altamente provável que não apenas deprimente o relacionamento de alguém consigo mesmo, mas também com seus entes queridos.

Felizmente, agora a depressão pode ser curada, especialmente quando precocemente, indivíduos deprimidos podem realmente ser tratados através de terapia e medicação, embora seja um pouco caro, a boa saúde mental de uma pessoa é algo que não deve ser minimizado. A conversa comportamental cognitiva ou a conversa interpessoal são apenas alguns dos tratamentos psicossociais disponíveis que os terapeutas do comportamento cognitivo podem oferecer a seus pacientes, ambos na verdade provam ser capazes de produzir resultados frutíferos e positivos.

Ainda assim, como as pessoas tendem a não sentir depressão, mesmo que estejam diante de seus olhos, ser honesto consigo mesmo é a chave para ser capaz de curar uma doença assim. Nunca negligencie os vários sintomas, os indivíduos deprimidos muitas vezes exibem comportamentos incomuns, como repentinamente desinteressar-se dos hobbies (ou de outras coisas que ele geralmente gosta), dorme demais ou na verdade não consegue tirar o olho, de repente se torna anti- social, fala muito sobre a morte ou ser uma pessoa sem valor. Na verdade, existem muitos outros sintomas, mas, se eles já se encaixam na sua categoria ou de alguém que você conhece, procure um psiquiatra de boa consulta imediatamente para verificar se a depressão ainda está em estágio inicial ou não. A partir daqui, você poderá avaliar como serão os tratamentos.

A depressão não deve ser algo que as pessoas temem, pelo contrário, as pessoas devem começar a se carregar de suas vidas, enfrentar a doença e combatê-la. A vida é um presente muito bonito para desperdiçar, e se alguém passar a maior parte de sua vida apenas pensando em cada pequena coisa, que tipo de vida seria essa? A depressão pode não matar o corpo, mas certamente mata o espírito, se você permitir. Não seja uma vítima.

Os sintomas reveladores da depressão

As pessoas que podem estar sofrendo de depressão ou distúrbios maníacos realmente exibem ou mostram todo tipo de sintoma de depressão que os médicos lhe dirão que as pessoas deprimidas têm. Às vezes, é realmente muito fácil ignorar esses sintomas e não ser capaz de ajudar a nós mesmos ou a outras pessoas que sofrem de depressão.

Na verdade, existem muitos sintomas de depressão que as pessoas deprimidas podem realmente possuir, mas elas não precisam sofrer com todas e cada uma delas antes de ajudá-las a serem diagnosticadas e tratadas para esta doença. Além disso, como os sintomas da depressão realmente variam, o tempo de seus ataques também varia.

Aqui estão alguns exemplos comuns de sintomas de depressão:

Período prolongado de tristeza ou falta de vontade, pessoas que sempre se sentem mal-humoradas, que preferem andar pela casa e sentir pena de si mesmo, é o melhor exemplo para esse sintoma de depressão.

Parece desesperado, perene pessimista: falar em sentir pena de si mesmo, outro sintoma comum da depressão é quando uma pessoa realmente sente que não tem nada pelo que esperar em sua vida. Quanto a ser o pessimista perene, aqueles que mostram esse sintoma de depressão geralmente são muito negativos em relação às coisas; novamente, o sentimento de desesperança vem à mente.

Motivados pela culpa, perda da autoestima e desamparo: outros sintomas de depressão que podem ser facilmente observados em pessoas que preferem ficar perambulando o dia inteiro são esses. Sempre que uma pessoa se sente tão culpada por algo, isso realmente torna uma pessoa muito triste, que sente que não merece ser feliz. Assim, a perda da autoestima, se essa pessoa sente que não é digna de ser feliz ou se divertir, esse é um sintoma claro da depressão. O desamparo também contribui para ficar deprimido, ao assumir que as coisas simplesmente não vão do seu jeito, já é um dito claro que você não tem absolutamente nenhuma esperança em seu corpo.

Não está interessado em encontrar ou ter prazer; apenas abandonando os hobbies e as outras coisas de que se gostava: esse sintoma revelador de depressão mostra como uma pessoa pode estar deprimida, se alguém está realmente triste demais para ter prazer, mesmo nas coisas que amava essa pessoa está seriamente preocupada com alguma coisa; pelo contrário, essa pessoa pode ter pego o bug da depressão.

Fadiga, sempre cansada: as pessoas que sofrem de depressão, já que perderam qualquer interesse na vida que pode ter antes, na verdade, carecem de energia física o tempo todo, se alguém preferir apenas andar por aí, provavelmente nem vai comer. Para não dormir o suficiente, uma pessoa deprimida pode muito bem estar a caminho de não apenas uma doença mental, mas também pode ser terrível para a saúde física da pessoa.

Tendo problemas para se concentrar, com pouca memória e é indeciso: uma pessoa que sofre de depressão facilmente desiste desse sintoma revelador da depressão. Quando o desinteresse de alguém com relação ao mundo exterior ou praticamente qualquer coisa relacionada a esse assunto pode levar à incapacidade dessa pessoa de perder o controle das coisas e, na verdade, não conseguir se lembrar das coisas que aconteceram ou do que as outras pessoas contaram . A falta de interesse realmente deixa as pessoas deprimidas muito desatentas.

Na verdade, existem mais sintomas de depressão que podem ajudá-lo a ver se uma pessoa (ou você) precisa ser levada ao médico para obter ajuda quando se trata de depressão: falta de sono, sono demais ou acordar de madrugada. todas as manhãs são sintomas de depressão (se isso acontece diariamente), a perda de apetite e ingestão excessiva podem mostrar falta de entusiasmo pela vida. Esteja cansado de perda de peso repentinamente ou ganho de peso nas pessoas ao seu redor. Ser suicida, falar sobre a morte, sobre querer morrer é outra indicação clara de que essa pessoa está deprimida. Sendo inquietos, irritáveis e psicológicos que geralmente são causados por problemas de saúde mental, como dores de cabeça, distúrbios digestivos e várias dores no corpo.

Depressão psicótica

Depressão psicótica ou depressão bipolar é realmente considerada um dos tipos de depressão que as pessoas geralmente sofrem.

Caracterizada por mudanças repentinas e extremas de humor, a depressão psicótica é denominada como tal, porque mania: mania refere-se aos ‘altos’ enquanto a depressão refere-se aos ‘baixos’. Muitas pessoas realmente experimentam mudanças irregulares no humor, algumas vezes, essas chamadas mudanças de humor podem não ser causadas apenas por TPM (síndrome pré-menstrual) ou estresse. Os médicos realmente apresentavam alterações de humor como um sintoma comum de depressão.

Mas quando essas chamadas mudanças de humor são extremamente absurdas, de ficarem irritadas, mesmo pelas mais pequeninas ou mais simples, como não obter seu sabor favorito de sorvete, isso pode não ser apenas um sinal de brattiness, mas quando ficar irritado significa que você xingar e xingar o vendedor de sorvete e fazer birras absurdas, isso já pode ser o começo da depressão psicótica. Os chamados ‘maníacos’ ou ‘altos’ na depressão psicótica são descritos como os momentos em que uma pessoa sofre A depressão psicótica pode experimentar períodos excessivamente altos, consistindo em energia aumentada, uma repentina explosão de humor eufórico, extrema irritabilidade, pensamentos acelerados e comportamento agressivo. De acordo com os terapeutas, alguém que sofre de depressão psicótica pode ter esses chamados “períodos maníacos”, em que explosões repentinas de mudanças de humor eufóricas e elevadas podem realmente passar por isso por tanto tempo quanto não apenas um dia, na verdade podem durar tanto tempo. como uma semana, ainda mais do que isso.

Quando se trata dos chamados períodos “baixo” ou “baixo”, como o próprio nome sugere, pode trazer alguém que sofre de depressão psicótica pode experimentar sintomas muito semelhantes aos que sofrem de depressão real. As pessoas que sofrem de depressão psicótica podem experimentar episódios que mostram um estado mental deprimido - um sentimento de inutilidade e de não ser amado pode começar a corromper a mente do indivíduo. Vários sintomas, mostrando culpa, tristeza extrema, ataques de ansiedade, sensação de não pertencer, pessimismo extremo e perda óbvia de prazer. Segundo os terapeutas, um indivíduo que está deprimido. consistentemente por mais de uma semana pode ser oficialmente diagnosticado como alguém que sofre de depressão psicótica.

Apesar de ser um dos tipos mais comuns, mas graves de transtorno depressivo, a depressão psicótica, de acordo com os médicos, pode realmente ser tratada. Não há motivo para se preocupar muito com isso, basta seguir os procedimentos adequados que o terapeuta o instruirá, tomar os medicamentos prescritos e a dose adequada para ajudar você (ou seu amigo ou amado) a superar Manic depressão antes que seja tarde demais. Além disso, os indivíduos que sofrem de depressão psicótica devem sempre poder consultar seus terapeutas regularmente, a fim de liberar suas emoções reprimidas para alguém que possa interpretar e entender o que está melhorando. em comparação com pessoas normais.

Embora os resultados positivos para um paciente depressivo maníaco ainda possam ser alcançados a partir de alternativas naturais, um alívio adequado e mais duradouro dos sintomas depressivos maníacos ainda pode ser melhor obtido através da consulta de terapeutas comportamentais cognitivos. Ao contrário de algumas crenças, quando se trata de tratamentos psiquiátricos, psiquiatras, preferencialmente terapeutas cognitivos ainda são os melhores a serem consultados para depressão psicótica, bem como os que provavelmente serão capazes de curar a depressão psicótica.

A verdade sobre a depressão pós-parto

Atualmente, Tom Cruise e Brooke Shields estão em guerra de palavras por causa de um tipo de depressão chamada depressão pós-parto. O desastre de Cruise e Brooke começou quando Tom Cruise desaprovou abertamente a escolha pessoal de Brooke Shield de optar por tomar medicamentos prescritos para curar sua depressão pós-parto, quando ele participou do Today Show. De acordo com Cruise, que é um devoto popular de Scientology (que acredita que podemos ser curados por meios naturais e que tomar remédios está prejudicando nosso corpo), Brooke Shields deveria ter optado por curar sua depressão pós-parto fazendo exercícios saudáveis. Acrescentando que muitas pessoas foram mal informadas sobre a depressão e como realmente curar essa doença comum.

Depressão na gravidez

Mas o que é realmente depressão pós-parto? Já ouvimos falar sobre isso com bastante frequência, mas temos certeza de que sabemos o suficiente para entendermos realmente essa doença para que possamos ajudar a nós mesmos e aos outros? Estar grávida deve realmente ser uma fonte de alegria para todos, especialmente para a mãe, que durante nove meses terá realmente vida sendo cultivada dentro dela. Infelizmente, existe um outro lado nessa ocasião feliz: estar grávida significa que você e seu corpo terão que se acostumar com alguns ajustes para ter uma gravidez segura. Fumar, álcool, atividades extenuantes e estresse devem ser evitados a todo custo. Um bebê saudável significa ter uma mãe saudável também. Mas, como você conseguiu evitar com êxito todos esses maus hábitos do seu bebê, o parto é uma coisa completamente diferente, por mais que tentemos evitá-lo, ainda existem alguns casos infelizes em que a mãe e a mãe também a vida do bebê pode estar em perigo.

Mas na verdade há mais, a depressão pós-parto realmente acontece após o parto. Embora seja bastante comum e muitas mulheres tenham aprendido a lidar com isso e a tratá-lo com sucesso (como Brooke Shields), ainda é bastante evitável. A depressão pós-parto é muito parecida com a depressão, mas apenas as novas mães são as possíveis vítimas desta doença. Na verdade, existem muitas razões possíveis pelas quais a depressão pós-parto ocorre:

O parto, como todos sabemos, não é tão fácil quanto a torta, o estresse físico real ao dar à luz é uma das principais razões pelas quais ocorre a depressão pós-parto. Próximo gatilho depressão pós-parto é mudanças maciças são os níveis hormonais. Muitas mães que hesitam em ter um filho também são mais suscetíveis à depressão pós-parto, aquelas que não estão prontas para serem mães e têm mais facilidade de ficar deprimidas do que as futuras e felizes mamães .

Quando a depressão pós-parto acontece, é realmente melhor ir ao médico imediatamente. Além de obviamente ter efeitos negativos para a nova mãe, a depressão pós-parto também pode ser prejudicial à criança. Novas mães que sofrem de depressão pós-parto podem estar alimentando sentimentos ruins em relação aos filhos. Na verdade, são alguns casos de assassinato em que a depressão pós-parto foi citada como o motivo. Mães que sofrem de depressão pós-parto podem culpar seus filhos pelo ganho de peso, sentindo-se assim como se tornaram menos atraentes e não amados. É realmente melhor consultar um terapeuta cognitivo-comportamental respeitável para cuidar de seus problemas pós-parto; seu terapeuta pode prescrever medicamentos para ajudar a curar a depressão pós-parto, bem como sessões de terapia para ajudar a aliviar quaisquer emoções reprimidas que você possa ter.

Depressão e ansiedade

Você já tomou mais de um antidepressivo, mas ainda se sente deprimido? Você está frustrado porque sua depressão continua voltando? Você não está sozinho. Muitas pessoas são informadas pela primeira vez de que têm depressão ou ansiedade quando, na verdade, elas realmente têm uma condição médica diferente. Dessas pessoas, uma em cada duas será informada de que tem depressão, uma em cada quatro será informada de que têm ansiedade.

Por que sua depressão continua voltando?

Existem várias razões pelas quais os sintomas da depressão podem persistir apesar de tomar medicamentos. Um desses motivos pode ser porque os pacientes nem sempre se lembram de informar seus médicos sobre todos os sintomas que estão enfrentando. Por exemplo, os pacientes podem conversar com seus médicos quando se sentem deprimidos ou deprimidos e procuram alívio. Eles podem não falar sobre os momentos em que se sentiram realmente bem ou com energia. De fato, os pacientes costumam pensar nesses tempos como bons ou normais. Esta é uma informação importante que pode ajudar seu médico a fazer um diagnóstico correto e fornecer tratamento que pode ajudá-lo a se sentir melhor.

Depressão frases tristes

Obter um diagnóstico correto é o primeiro passo para encontrar um tratamento adequado para você. A depressão bipolar é uma forma de depressão que requer um tipo diferente de tratamento. Se você tiver dúvidas sobre depressão bipolar, não deixe de conversar com seu médico. Vários tratamentos, incluindo alguns novos medicamentos, juntamente com o apoio do seu médico, podem ajudar as pessoas a gerenciar seus sintomas ao longo do tempo.

O que é depressão bipolar?

A depressão bipolar é uma parte do transtorno bipolar, uma doença crônica, mas tratável. Os que sofrem costumam ter episódios de depressão (baixos) e episódios de aumento de energia, pensamentos acelerados ou ansiedade (altos). A depressão bipolar não tratada pode afetar a capacidade do indivíduo de funcionar no trabalho, participar de atividades sociais e manter relacionamentos. Obter um diagnóstico preciso e o tratamento correto pode ajudar pacientes com depressão bipolar a gerenciar seus sintomas e levar uma vida produtiva.

Derrotar a depressão por ação

Depressão pode vir sobre nós em qualquer época do ano. Às vezes, as férias são os piores momentos para aqueles que sentem esse medo e preocupação desagradáveis e as coisas parecem acontecer para nos fazer sentir sombrios e tristes. Observe que esse sentimento acontece com todos nós uma vez ou outra. Como reconhecer o sentimento e saber o que fazer sobre isso é o objetivo deste artigo.

Ninguém pode ou deve ignorar esse sentimento. É universal e o blues está muito arraigado em nosso mundo. Música e filmes são lendários ao lidar com esse assunto. Se o sentimento for muito grande, às vezes ajuda profissional é a ação desejada. Falaremos aqui apenas sobre o funk da depressão, o pensamento atado de que nada está certo e que só vai piorar. As seguintes coisas são sugeridas para ajudar:

Rir é o melhor remédio é um velho ditado, mas é verdade. É incrível como, quando você está deprimido, apenas rindo de alguma coisa e liberando o estresse, pode fazer você se sentir melhor. Se você está tendo problemas para encontrar algo para rir, talvez encontre pessoas para se manter próximas que o animem, que você possa ligar quando se sentir mal, aquelas que você conhece permitirão que você aplique a força na teoria dos números. Convide alguns bons amigos para conversar e tomar um aperitivo e você verá o quanto se sente melhor depois.
Ouvir música é outra chave para superar a depressão. Se você puder simplesmente relaxar e deixar o tipo de música que você ama flutuar sobre você e entrar em seus sentidos, você descobrirá que se acalma e se sente melhor. Mesmo quando bebês no útero, respondemos à música. Talvez você ache que quer se levantar e dançar e não há nada de errado nisso - mesmo sem um parceiro! Basta seguir o ritmo e deixar todo o estresse fluir das pontas dos dedos das mãos e dos pés.
Faça algum trabalho e você se sentirá menos deprimido. Há algo em um banheiro, sala de estar ou cozinha limpos que dá à maioria das mulheres um sentimento de orgulho, ordem e alegria. Às vezes, os homens gostam de fazer o mesmo trabalho e experimentar as mesmas atitudes. O ponto é que você só precisa sair e fazer algo que mova seu corpo. Talvez você possa atirar em aros na calçada, andar de bicicleta pelo bairro e dizer oi para alguns de seus vizinhos. Há algo a ser dito para assistir ao pôr do sol e perceber o quão poderoso o mundo é e como somos apenas uma parte dele. Isso às vezes parece colocar nossos problemas mais em perspectiva.
Enquanto pensamos nisso, por que não tentar a oração quando se sente deprimido? Tente ajudar alguém menos afortunado. Pense nos pacientes do hospital e saiba que eles provavelmente têm coisas piores que você. No entanto, você vê crianças e adultos mais felizes em algumas das piores situações do hospital. Conte suas bênçãos. Abrace alguém ou talvez faça algumas fotos antigas de momentos felizes com sua família.

Fazer atividades produtivas sempre o animará. Pense positivamente em sua vida e nas coisas que lhe foram dadas e não se detenha nos problemas. Leve o seu cão para passear e aprecie o prazer interminável do animal em vê-lo e estar com você. Às vezes, o simples e pouco exigente amor é tudo o que precisamos para superar o sentimento azul.

A última sugestão pode parecer incomum, mas aqui está. TOMAR SORVETE! Sim, apenas girando esse material frio na sua língua e todos os sabores diferentes podem fazer você se sentir bem! A idéia é comer algo que você goste totalmente e ver como é difícil ficar deprimido quando você tem a sua comida favorita e está gostando. O mundo parece um pouco melhor!

Obviamente, todas as sugestões fornecidas acima podem não se aplicar a todos. Mas tente e quem sabe … talvez eles possam ajudar um pouco. Mantenha esta lista à mão e da próxima vez que estiver um pouco deprimido, encontre algo que desencadeie a melhor resposta para que você se sinta feliz novamente. Esteja ciente de que, quando a depressão se aproxima, você precisa agir e vencer a depressão de volta ao canto onde ela pertence.

Todos nós temos coisas mais importantes a fazer na vida do que nos sentirmos azuis e deprimidos. Mantenha esse pensamento em mente e que sua vida seja cheia de alegria.

Compreendendo melhor o tratamento com Zoloft

Sempre se sentindo sob o tempo? Sempre não está com vontade de estar perto de outras pessoas e se divertir? Se você está sofrendo de tristeza prolongada há algum tempo, deve enfrentar esses episódios de depressão e ser diagnosticado por um psiquiatra, eles são médicos que podem realmente ajudá-lo com seu problema. Além disso, com a introdução do tratamento com Zoloft, o medicamento número um, mais prescrito para o tratamento da depressão, os problemas relacionados à depressão podem desaparecer facilmente.

Depressão ou tristeza prolongada é realmente bastante comum, a depressão no Brasil, cerca de 9,5% da população brasileiro realmente sofre dessa doença, no entanto, nem todos são tratados, portanto, a depressão e seus efeitos negativos continuam sendo um fardo. para alguns indivíduos. Esta doença pode parecer bastante simples de tratar, mas, na realidade, é preciso mais do que um pouco de alegria para realmente curar a depressão. A visita constante a um terapeuta cognitivo-comportamental é essencial, assim como a tomada de todos os medicamentos prescritos que o médico solicitará ao paciente - nenhum deles é barato, mas a quantidade de sofrimento que uma pessoa está sofrendo devido à depressão é já há motivos suficientes para que outras pessoas comecem a perceber e enfrentem a depressão de frente. Aqui é onde o tratamento com Zoloft realmente entra em ação, comprovadamente um tratamento seguro e muito eficaz para vários tipos de depressão e ansiedade, o tratamento com Zoloft existe há 12 anos. Comprovou-se que os pacientes respondem bem aos tratamentos do tratamento com Zoloft, enquanto os médicos favorecem a disponibilidade do tratamento com Zoloft em vários pontos fortes, assim, alguém que sofre de depressão não precisa se contentar com outra coisa, apenas porque não tem a dose certa disponível , com o tratamento com Zoloft, é difícil não obter a dosagem certa para você.

Em poucas palavras, o tratamento com Zoloft é na verdade um tipo de antidepressivo conhecido pelas pessoas como “inibidor seletivo da recaptação de serotonina” ou ISRS. É conhecido por ser um bom tratamento para pacientes acima de dezoito anos que estão sendo tratados para o seguinte: depressão, transtorno pós-traumático ou TEPT, transtorno de ansiedade social, transtorno do pânico, transtorno disfórico pré-menstrual ou transtorno obsessivo-compulsivo ou TOC .

Algumas perguntas comuns sobre o tratamento com Zoloft são as seguintes:

Quanto tempo leva para o efeito do tratamento com Zoloft começar?

Qual a importância de seguir a prescrição médica para depressão Zoloft?

Para ser franco, o tratamento com Zoloft não é para todos, aqueles pacientes que tomam pimozida ou MAOIs são estritamente desencorajados de usar o tratamento com Zoloft. Vários efeitos colaterais podem resultar do uso do tratamento com Zoloft, como: diarréia, náusea, sonolência / insônia, boca seca e efeitos colaterais sexuais. Embora, de acordo com os estudos, muitas pessoas realmente não se importassem com os efeitos colaterais e ainda optassem por continuar tendo o tratamento com Zoloft.

Alguns pontos positivos a considerar, no entanto, é que o tratamento com Zoloft não é de maneira alguma viciante, ao contrário de outros medicamentos e não é de forma alguma, pode estar associada ao ganho de peso.

Como o tratamento com Zoloft realmente vem em várias dosagens (comprimidos de 25 mg, 50 mg e 100 mg), é definitivamente melhor consultar seu médico antes de tomar qualquer comprimido de tratamento com Zoloft. Esta é uma das principais razões pelas quais o tratamento com Zoloft foi realmente criada em várias dosagens, uma vez que cada pessoa é única, a necessidade de tratamento com Zoloft pode diferir uma da outra e é por isso que precisamos de médicos profissionais para avaliar quanto ou quão pouco A tratamento com Zoloft é realmente necessária. A automedicação sempre foi um problema dos médicos, pois seus pacientes geralmente acabam em pior estado do que o habitual sempre que se automedicam e realizam seu próprio diagnóstico.

Dependendo da composição corporal ou da capacidade de responder aos tratamentos, bem como da vontade de ajudar a melhorar, os efeitos do tratamento com Zoloft podem ser sentidos em apenas duas semanas, apenas continue seguindo as prescrições dos médicos. ao aparecer em todas as sessões de terapia, o tratamento com Zoloft funcionará seriamente para você.

Ansiedade

Ansiedade pode ser definida como emoções que são tipicamente negativas por natureza. Muitas vezes, consiste em medo e preocupação, e alguns organismos podem até apresentar sinais físicos, como náuseas ou dores no peito. A ansiedade é uma emoção complexa e é composta por vários elementos diferentes. Alguns desses elementos são somáticos ou cognitivos e o corpo se prepara para lidar com uma ameaça externa. A frequência cardíaca acelera e a pressão sanguínea aumenta. Os vários músculos do corpo também receberão níveis elevados de sangue. Ao mesmo tempo, as funções do sistema digestivo diminuirão.

Pessoas que têm ansiedade geralmente têm um senso de pavor. Vários processos voluntários e involuntários ocorrerão no corpo, e o objetivo desses processos é afastar o organismo da fonte que está causando ansiedade. A ansiedade é uma emoção importante e é projetada para aumentar a taxa de sobrevivência dos organismos. Nos humanos, parece que a ansiedade vem do hipocampo e da amígdala, duas regiões do cérebro. Quando uma pessoa sente maus odores ou gostos, haverá uma grande quantidade de fluxo sanguíneo que estará presente na amígdala. A evidência também mostra que níveis médios de ansiedade também estarão presentes nessa situação.

Com base nesses estudos, parece que a ansiedade é projetada para impedir que humanos e outros organismos comam alimentos ou objetos que possam ser prejudiciais ao seu bem-estar. Enquanto a ansiedade é normal, uma pessoa que tem quantidades excessivas pode ter o que é chamado de transtorno de ansiedade. Em casos extremos, pessoas com transtornos de ansiedade podem ter casos fortes em que são aterrorizadas. Os transtornos de ansiedade são divididos em fobias, distúrbios de pânico, distúrbios generalizados de ansiedade e transtornos obsessivos compulsivos. Alguém que sofre de uma fobia terá uma quantidade anormal de medo de um objeto ou situação específica. Pessoas que têm fobias tendem a ter uma imaginação extensa e percebem que seu medo é frequentemente irracional.

Quando uma pessoa sofre de um distúrbio de pânico, ela sofre ataques de pânico extremos e pode ter tonturas ou problemas respiratórios. Esses ataques normalmente atingem sua altura em cerca de 10 minutos. Transtornos de ansiedade generalizados são comuns e afetam uma parcela muito maior da população. É prevalente em homens e mulheres e é caracterizada por longos períodos de ansiedade que não estão relacionados a nenhum objeto ou situação específica. Com o transtorno obsessivo-compulsivo, o indivíduo com uma obsessão ou compulsão quando se trata de tipos específicos de comportamento. As pessoas que sofrem desse distúrbio verão a necessidade de fazer algo obsessivamente, a fim de reduzir sua ansiedade.

Muitas pessoas que sofrem desse distúrbio precisam ser extremamente limpas e têm medo de germes. Para reduzir a ansiedade, eles lavam as mãos várias vezes em um único dia. Existem dois métodos principais que são usados para ajudar aqueles que sofrem de ansiedade, e isso é terapia ou medicamentos prescritos.

Reconheça sua depressão

A depressão é uma doença e precisa ser reconhecida como tal. Não é uma razão para se envergonhar. A razão pela qual tantas pessoas não procuram ajuda para a depressão é que têm vergonha. Infelizmente, esse é um dos sentimentos associados à depressão e dificulta o reconhecimento da doença.

Se você está constantemente se sentindo particularmente baixo, amigos bem-intencionados podem pedir para você “sair dessa” ou até começar a ficar irritado com o seu humor. Sua depressão se alimentará dessa negatividade e você começará a se perguntar por que não pode “sair dessa”. Você começa a sentir que há algo errado com você, porque deve ser tão fácil e simplesmente “não está certo” que você se sente tão mal o tempo todo. Bem, não está certo e há algo errado com você. Você tem uma condição médica e merece tratamento da mesma maneira que qualquer outro paciente. Se você estivesse resfriado por seis meses, ignoraria e esperaria que passasse? Não, você se daria com qualquer coisa que pudesse encontrar e talvez consultasse um médico para descobrir se há uma razão subjacente para que ela dure tanto tempo.

Depressão é tristeza que dura muito tempo. Todo mundo está triste em algum momento de suas vidas, mas a depressão é mais do que isso. É uma sensação de que você não consegue se levantar do fundo. No final, você desiste de tentar. As pessoas começam a evitar você. Você se sente pior. Você precisa encontrar ajuda externa para tratar o problema da mesma maneira que faria se tivesse um resfriado de longa duração. Você pode experimentar remédios à base de plantas - existem alguns em sua farmácia - ou pode consultar seu médico. Pode haver uma causa física subjacente para a sua depressão. Se o seu médico não puder ajudá-lo, ele poderá encaminhá-lo para aconselhamento. Não tenha vergonha de pedir aconselhamento, mas verifique se você está confortável com seu conselheiro. Caso contrário, tente outro. O aconselhamento não deve ser descontado, porque você não se sente confortável com sua primeira escolha de profissional. Na vida cotidiana, você naturalmente descobrirá que se dá bem com algumas pessoas e se choca com outras. Você não pode se dar ao luxo de ter um conflito de personalidade com seu conselheiro. Por outro lado, você deve ter certeza de que é um choque de personalidade e não apenas que você não concorda com o que eles estão dizendo. Uma regra geral é seguir seus instintos. Se você gosta da pessoa e parece ter se dado bem nas duas primeiras sessões, continue com ela, pois elas podem ter tocado na causa raiz do seu problema.

Depressão e suícidio

Em alguns casos, reconhecer a depressão pode ser difícil porque você vive com ela há tanto tempo que não sabe se é depressão ou não. Se você cresceu com depressão, é possível não perceber que está realmente deprimido porque não tem noção de como as pessoas devem se sentir. Você pode sentir raiva o tempo todo ou sentir vontade de ir para o meio de um campo vazio e simplesmente gritar. Você pode se sentir ansioso, ter problemas para dormir ou até dormir demais. Você pode pensar que sua família estaria melhor sem você (e realmente acredita que isso é verdade) e pode ter considerado fugir ou se suicidar. Você pode se preocupar com a morte o tempo todo (sua ou de outra pessoa) e não se deixar feliz apenas no caso de …… (ou até mesmo “Eu preciso aproveitar isso agora no caso de ……….”). Se você está sentindo algum ou todos os itens acima, considere conversar com alguém. Mesmo que seja apenas um amigo ou membro da família, eles podem aconselhá-lo e incentivá-lo a procurar ajuda profissional.

Depois de reconhecer que está com depressão, lembre-se de que é uma condição médica e pode ser curada. Você não precisa se sentir assim para sempre. Na verdade, ninguém pensa em você do jeito que você pensa. Fale com alguém. Busque e aceite ajuda e você descobrirá que há uma maneira diferente de ver a vida.

Depressão infantil: o que fazer se seu filho estiver deprimido.

Como adultos, as crianças podem sofrer de depressão, neste caso: depressão infantil. Não é incomum e, como as crianças são realmente as pessoas mais puras, pode ser seguro dizer se uma criança está deprimida - e elas realmente lhe dizem isso - é um problema bastante sério.

Um dos equívocos mais comuns sobre a depressão infantil é: sobre o que as crianças devem ficar deprimidas? Talvez isso revele alguns mal-entendidos sobre a depressão infantil e o que é. Na verdade, é bastante semelhante ao empréstimo clínico de depressão da terminologia médica e não se trata apenas de um humor deprimido resultante de uma criança estar “deprimida” porque ela acabou de ser punida ou foi informada de que não pode ter algo. Não, a depressão infantil é mais intrusiva na própria existência da criança, pode ser duradoura e, se não for tratada, pode ser fatal.

Talvez outro equívoco possa ter relação com o fato de pensarmos que ser criança é um estágio da vida humana sem preocupações e sem problemas. Não necessariamente, com a aceitação dos colegas, as expectativas da escola e da família, é suficiente para fazer uma criança se preocupar e pode ser um fator enorme a ser considerado no que se refere ao tratamento de um caso de depressão infantil.

Outras causas de depressão na adolescencia:

História familiar de doença mental ou suicídio.
Abuso (físico, emocional ou sexual)
doenças crônicas.
Perda de um dos pais em idade precoce até a morte, divórcio ou abandono.
Dieta inadequada e falta de exercício suficiente.
Exposição excessiva a fatores negativos, como pais discutindo, bairros ruins, etc.
Atenção insuficiente dos pais.

Embora essa não seja uma lista conclusiva das causas da depressão em crianças, talvez esses fatores sejam os mais comuns.

Sintomas da depressão na adolescencia:

Perda de interesse em hobbies e atividades
Mudança abrupta no apetite
Mudança nos padrões de sono (aumentar ou diminuir).
Dificuldade de concentração.
Fazer declarações depreciativas como “Não sou bom o suficiente, sou burro …”
Tristeza persistente.
Pensamentos recorrentes sobre suicídio
Aderência ou retirada excessiva Se você perceber alguma dessas situações no comportamento de seu filho, talvez seja hora de procurar ajuda. Mas lembre-se de que o primeiro passo pode ser um bom coração para conversar com seu filho.

Reconecte-se a eles. Faça planos para uma escapadela dizendo coisas como “E você e eu vamos ao parque, só nós dois, eh?”. Agora aproveite esse tempo para ver com cuidado o que poderia ser o problema.

Além disso, tomando emprestado dos princípios do Yoga (cura natural também), agora será um bom momento para avaliar a dieta de toda a família. Lembre-se: “você é o que você come”. A dieta desempenha, talvez o papel mais importante na saúde de uma pessoa, especialmente crianças em fase de crescimento, para que todos os esforços sejam feitos para ‘agradavelmente’ impor uma dieta adequada. Talvez você não precise se esforçar muito, a maioria das crianças gosta de bananas e outras frutas doces e sucos frescos. Legumes … talvez não tanto, mas você entende minha essência. Tente substituir alimentos processados por alimentos saudáveis.

Tire um tempo para estar lá para o seu filho ou pelo menos estar consciente de quem ele ou ela é mais próximo. Lembre-se de que crianças são imitadores maravilhosos. Se você estiver deprimido, recomendo alternativas sem drogas, como o Yoga, e a alimentação adequada mencionada anteriormente. Além disso, observe o jejum, apesar de breve, pois isso faz maravilhas para restaurar seu equilíbrio emocional, pois o corpo não é tributado com os deveres de digestão, assimilação e reconstrução. Sua mente limpa e toda a melancolia desaparece e, consequentemente, você tende a encontrar as respostas para os problemas que justificam um tratamento para a depressão. Tenha em mente, porém; esse passo radical é adequado apenas para adultos, não necessariamente para crianças.

Dedique trinta minutos ou mais por dia para recreação ao ar livre para você e sua família. Visitas ao zoológico, brincadeiras ativas e natação tendem a aliviar a tensão criada em casa, na escola e no trabalho, e isso pode ajudar bastante na cura da depressão infantil na família. Faça um esforço para ser alegre o máximo possível, pois as crianças imitam o que seus pais fazem constantemente.

Finalmente, se você tem uma inclinação espiritual, tente o poder da oração e apresente seu filho a ele. Ei, o Homem disse: “Deixa os filhinhos virem a mim e não os proíbe, pois esse é o reino de Deus”. Eu acredito que uma criança conectada a Deus é uma maneira segura de prevenir a depressão infantil. (É claro que com os fatores mencionados anteriormente.)

Ser pais ou ser um modelo para uma criança é um dever que pode ser uma tarefa às vezes, ainda mais quando se lida com uma criança deprimida. No entanto, com as sugestões dadas, se tratou, a depressão infantil não precisa ser algo que seu filho tenha que passar.