O que causa infecção sinusal
Já se perguntou o que realmente causa uma infecção sinusal? Existem muitas possibilidades e às vezes é difícil identificar qual é o culpado. Você poderia ter conseguido enquanto estava no trabalho, no shopping, fazendo uma determinada atividade ou até em casa, então aqui estão algumas das causas conhecidas de infecções dos seios nasais.
A maioria das infecções sinusais são causadas pelo resfriado comum, também conhecido como influenza viral. Isso causa congestão nas passagens nasais e inibe a drenagem dos seios, razão pela qual fica inflamado.
Quando isso acontece, o nariz é preenchido com muco causado pelo acúmulo de glóbulos brancos no revestimento do nariz. Isso dificulta a pessoa cheirar ou até respirar, e a única maneira de se livrar dela é exalando.
Geralmente uma gripe comum permanece no máximo por um período de uma semana. Depois disso, geralmente nos recuperamos, mas deixa nossos seios inflamados. O nariz é uma parte muito sensível do nosso corpo que pega uma infecção viral com muita facilidade.
A infecção sinusal também pode ser causada pela exposição a partículas de poeira, pólen e outros irritantes no ar. Se já houver muito disso nas passagens nasais, impede que o muco se escoe. Quando essas bactérias, como streptococcus pneumoniae e haemophilus influenzae, acabam no trato respiratório superior e se multiplicam, isso causa uma infecção sinusal.
Você pode entrar em contato com eles toda vez que for ao ar livre ou quando estiver dentro de casa, especialmente em locais onde a luz natural não pode chegar. Outro exemplo é o fungo conhecido como aspergillus, que pode causar problemas ao sistema imunológico.
Se você tem asma, você corre um alto risco de infecções dos seios nasais porque seus pólipos nasais dentro do nariz estão inchados. Isso resulta em infecções crônicas dos seios nasais que podem durar 2 semanas.
A falta de água também causa uma infecção sinusal. Isso ocorre porque o muco fica mais espesso, dificultando a movimentação dos cílios pelos seios.
Infecções sinusal também podem acontecer sempre que estamos estressados. Para provar o argumento, uma dessas doenças conhecida como rinite vasomotora mostra que o estresse causa inchaço excessivo e produção de muco.
Você também pode obter uma infecção sinusal assoando o nariz demais. Isso ocorre porque o nariz fica inchado depois de soprá-lo com muita força ou muito.
Certas atividades divertidas também podem causar infecção sinusal. Viajar de avião e mergulhar são muito comuns, porque muita pressão nos seios da face causa o crescimento de bactérias.
Se você não observar cuidadosamente seus filhos, eles podem inalar substâncias nocivas ou outros objetos estranhos que introduzem bactérias nos seios da face.
Sabe-se também que certos medicamentos causam infecções dos seios nasais como efeito colateral, pois podem afetar o funcionamento da membrana mucosa.
Por fim, apesar de muito raro, você pode obter uma infecção sinusal de dentes com doenças, porque o seio maxilar da bochecha fica infectado pela raiz de um dente superior doente.
Existem muitas causas de infecções dos seios nasais e não são apenas bacterianas ou virais. Agora que você sabe o que é isso, é hora de tomar medidas para impedir que isso aconteça.
Prevenção de infecção sinusal
Você nem sempre precisa esperar a infecção sinusal antes de agir. De fato, existem etapas que você pode executar para impedir que isso aconteça e aqui estão algumas.
- Umedeça o ar em sua casa. Você pode fazer isso comprando um umidificador ou um aparelho de ar condicionado, pois isso regula a temperatura durante o tempo quente e frio.
- Além dos umidificadores ou equipamentos de ar condicionado, você também pode instalar filtros eletrostáticos projetados para remover alérgenos no ar.
- Se você mora em uma área poluída, vá para outro lugar. Você deve se lembrar que a área de infecções dos seios nasais também é causada por vapores fortes e produtos químicos que podem irritar os revestimentos dos seios nasais.
- Beber muito álcool também pode desencadear uma infecção sinusal, porque incha as membranas nasais e sinusais que as deixam expostas à irritação. Isso significa simplesmente que você deve beber moderadamente.
- Fumar também causa infecções do seio, porque irrita o revestimento do seio, o que causa congestionamento na drenagem do muco e do seio. Então, você deve parar de fumar e ficar longe das pessoas que fumam.
- Se você viaja com frequência, reduza o número de vezes que precisa voar de um destino para o outro. Isso ocorre porque uma bolha de ar dentro do corpo se expande à medida que a pressão do ar no avião diminui. Quando isso acontece, isso pode resultar no bloqueio das trompas de Eustáquio, causando obstrução do nariz durante a subida ou descida do avião. Se você tiver que voar, certifique-se de levar consigo um inalador ou descongestionante nasal descongestionante e use-o antes do voo.
- Quando você tem uma infecção sinusal, a melhor maneira de combatê-la é manter-se hidratado. O mesmo vale para evitá-lo bebendo muita água, suco ou qualquer outro líquido para repor o que foi perdido do corpo.
- Você também deve praticar uma boa higiene, pois a maioria das infecções sinusais é causada por infecções bacterianas e virais. Isso significa tomar banho duas vezes por dia e lavar as mãos com água e sabão toda vez que você for ao banheiro. Você também deve fazer isso toda vez que espirrar, porque quando cobre a boca, os germes ficam nas suas mãos.
- Durante anos, dissemos que consumir laticínios manterá nossos ossos fortes. Mas estudos mostraram que muito pode engrossar o muco e fazer com que as passagens nasais se estreitam, o que resulta em dor de cabeça e dor.
- Você também deve tomar uma vacina contra a gripe todos os anos.
- Beber líquidos também deve ser seguido com uma boa comida, especialmente frutas e legumes. Afinal, estes são ricos em antioxidantes que irão impulsionar seu sistema imunológico e ajudar seu corpo a resistir à infecção.
- Por fim, o estresse nos torna propensos a sinusite e muitas outras infecções. Portanto, devemos descansar o suficiente por 8 horas, pelo menos, todas as noites.
- Você também deve tomar alguns multivitamínicos e suplementos para adicionar ao seu suplemento diário.
Você pode impedir que infecções sinusais ocorram para que você não precise ficar doente e perder um dia no trabalho ou na escola. É preciso um pouco de esforço para tomar essas medidas de segurança que são muito mais baratas do que ir ao médico e comprar medicamentos sem receita.