As 10 principais dicas sobre cuidados com a pele
A pele saudável é realmente um dos ingredientes mais importantes para melhorar a beleza. Este artigo sobre dicas de cuidados com a pele é um esforço para trazer as 10 melhores dicas sobre cuidados com a pele. A lista de dicas de cuidados com a pele foi restrita a 10, porque algo além disso seria difícil de lembrar, mas também oculta as dicas mais importantes sobre cuidados com a pele. Então, vamos ver quais são as dez principais dicas de cuidados com a pele:
- Saber o seu tipo de pele é uma das dicas de cuidados com a pele mais importantes. Isso é importante porque nem todos os produtos para cuidados com a pele se adaptam a todos. De fato, todos os produtos para cuidados com a pele especificam o tipo de pele que também servem.
- ‘Beba muita água’. Isso não manterá a pele úmida, mas ajudará na manutenção geral da sua saúde (e, por sua vez, na sua pele). Pode parecer um pouco estranho para alguns, no entanto, esta é uma dica importante sobre cuidados com a pele.
- Limpe sua pele regularmente (1-2 vezes todos os dias). Uma dica de cuidado da pele muito eficaz que ajuda a se livrar da sujeira e outros elementos agressivos da sua pele. A limpeza é especialmente importante quando você está fora de casa (e, portanto, exposto a poluentes, poeira, etc.). Esta dica sobre cuidados com a pele também recomenda o uso de água morna para limpeza (água quente e fria, ambas causam danos à sua pele)
- Seja gentil, afinal é a sua pele. Não esfregue / esfolie com muita força ou com muita frequência. Da mesma forma, não aplique demais ou muitos produtos de cuidados com a pele. Uma dica a seguir sobre cuidados com a pele.
- Mantenha a pele úmida o tempo todo. Esta é uma das dicas de cuidados com a pele mais importantes. Não deixe sua pele secar. A secura faz com que a camada externa da pele se rompa, levando a uma aparência áspera e pouco atraente. Use hidratantes / emolientes. Os hidratantes funcionam melhor quando aplicados enquanto a pele ainda está úmida.
- Evite o uso de sabão no rosto. O sabão deve ser usado apenas abaixo do pescoço. Uma dica pequena, mas importante para o cuidado da pele.
- Use protetor solar para se proteger das radiações UV prejudiciais do sol. Você pode usar hidratantes diurnos com protetor solar embutido neles. Use-os mesmo quando está nublado. Sabe-se que as radiações UV causam câncer de pele; portanto, siga estas dicas de cuidados com a pele sem falhas.
- Um pouco de exercício e um bom sono também são essenciais, não apenas para os cuidados com a pele, mas para a saúde como um todo. A falta de sono pode levar à formação de rugas abaixo dos olhos e a falta de exercício pode causar uma folga na pele. Além disso, exercício e sono também ajudam a combater o estresse. Portanto, além de ser uma dica de cuidados com a pele, esta também é uma dica de cuidados com a saúde.
- Trate dilemas da pele com cuidado. Esta dica sobre cuidados com a pele é sobre não ignorar nenhum dilema da pele. Consulte seu dermatologista antes de usar um produto para o cuidado da pele (para não prejudicar ainda mais a pele).
- Bata o estresse. Os efeitos nocivos do estresse são conhecidos por todos, no entanto, às vezes, declarar o óbvio também é essencial (e, portanto, esta dica sobre cuidados com a pele encontrou seu lugar aqui). Sim, o estresse também prejudica a pele. Então, faça uma pausa ou desfrute de um banho de espuma quente ou apenas durma bem.
‘Cuidado pessoal da pele’ é uma rotina
Todos sabemos a importância do ‘cuidado pessoal com a pele’. A opinião sobre como fazer (para cuidados pessoais com a pele) difere de pessoa para pessoa. Algumas pessoas acreditam que ir a salões de beleza todos os dias é um cuidado pessoal da pele. Outros acreditam que o cuidado pessoal da pele é apenas uma questão de aplicar um pouco de creme ou loção na pele, de vez em quando. Depois, há pessoas que pensam que o cuidado pessoal da pele é um evento que acontece uma vez por mês ou uma vez por ano. Outros ainda se ocupam com ‘cuidados pessoais com a pele’ o tempo todo. No entanto, o cuidado pessoal da pele não é tão complicado e nem é tão caro (considerando o quão benéfico é). Os cuidados pessoais com a pele seguem uma rotina ou procedimento para atender às necessidades da sua pele.
Antes de iniciar uma rotina, você precisa determinar o seu tipo de pele (oleosa, seca, sensível, normal etc.) e selecionar os produtos de cuidados com a pele adequados para ele (talvez seja necessário experimentar alguns produtos de cuidados com a pele) . Aqui está uma rotina que deve funcionar para a maioria das pessoas com pele normal.
A primeira coisa na rotina pessoal de cuidados com a pele é ’limpeza’. Os três principais ingredientes de um limpador são óleo, água e surfactantes (agentes umectantes). O óleo e os surfactantes extraem a sujeira e o óleo da pele e da água e depois a expulsam, deixando a pele limpa. Pode ser necessário experimentar alguns produtos de limpeza antes de encontrar o que melhor combina com você. No entanto, você deve sempre usar produtos de limpeza sem sabão. Além disso, você deve usar água morna para a limpeza (água quente e fria, ambas causam danos à sua pele). Tome cuidado para não limpar demais sua pele e acabar danificando-a no processo.
A segunda coisa na rotina pessoal de cuidados com a pele é a esfoliação. A pele segue um processo de manutenção natural em que remove as células mortas e as substitui por novas células da pele. A esfoliação é apenas uma maneira de facilitar a pele nesse processo. As células mortas da pele não são capazes de responder aos produtos de cuidados pessoais, mas ainda consomem esses produtos, impedindo-os de alcançar as novas células da pele. Assim, a remoção de células mortas da pele é importante para aumentar a eficácia de todos os produtos de cuidado pessoal da pele. Geralmente, a esfoliação ocorre logo após a limpeza. Como em qualquer procedimento pessoal de cuidados com a pele, é importante que você entenda a quantidade de esfoliação necessária. Esfoliar 4-5 vezes por semana para a pele oleosa / normal e 1-2 vezes por semana para a pele seca / sensível. Esfolie duas vezes mais em clima quente e úmido.
A próxima coisa na rotina de cuidados com a pele pessoal é hidratantes. Esta é uma das coisas mais importantes no cuidado pessoal da pele. Mesmo as pessoas com pele oleosa precisam de hidratantes. Os hidratantes não apenas selam a umidade das células da pele, mas também atraem a umidade (do ar) sempre que necessário. O uso de muito hidratante pode, no entanto, entupir os poros da pele e acabar prejudicando sua pele. A quantidade de hidratante necessária para a sua pele ficará aparente para você dentro de uma semana após o uso do hidratante. Além disso, aplicar o hidratante é melhor quando a pele ainda está úmida.
A última coisa na rotina de cuidados com a pele é o protetor solar. Muitos hidratantes (cremes / hidratantes diurnos) vêm com proteção UV para que você possa obter benefícios duplos com eles. Esses hidratantes são recomendados para todos os dias (independentemente de estar ensolarado ou nublado).
Mais uma vez, experimentei vários produtos de cuidado pessoal da pele e também a quantidade que você precisa aplicar. O que oferece melhores resultados é a melhor receita de cuidados com a pele para você. No entanto, se você tiver algum tipo de dilema cutâneo, é melhor consultar seu dermatologista antes de começar a usar qualquer produto de cuidado pessoal da pele.
Cuidados com a pele sérios
“Cuidados com a pele sérios” é manter uma pele saudável e brilhante por toda a vida. À medida que envelhece, os mecanismos naturais de cuidados com a pele do seu corpo se tornam mais fracos. Portanto, “cuidados com a pele sérios” é responder às necessidades em mudança da sua pele. Portanto, “cuidados com a pele sérios” consiste em avaliar, analisar e alterar constantemente suas rotinas de cuidados com a pele. Sua rotina de cuidados com a pele deve mudar com base nas condições ambientais, sua idade e alterações no seu tipo de pele.
“Cuidados com a pele sérios” também tem a ver com conscientização. Com os avanços e pesquisas tecnológicas, mais e mais fatos estão sendo trazidos à tona todos os dias. Além disso, a composição e a natureza dos produtos para cuidados com a pele parecem estar mudando com o tempo. Portanto, experimentar os novos produtos também faz parte de cuidados sérios com a pele. No entanto, “cuidados com a pele sérios” aconselha o uso de um novo produto em vez de um pequeno pedaço de pele (não a pele do rosto) primeiro, apenas para ver como sua pele reage a ela.
“Cuidados com a pele sérios” também significa saber como usar seus produtos para cuidados com a pele. As boas práticas incluem coisas como aplicar os hidratantes enquanto a pele está úmida, usar movimentos para cima para melhor penetração nos produtos para cuidados com a pele, remover a maquiagem antes de ir para a cama, limpar antes de hidratar ou aplicar maquiagem, usando a quantidade correta de produtos para cuidados com a pele Portanto, aumentar a eficácia de seus produtos para cuidados com a pele é outra área de foco de cuidados sérios com a pele.
Algumas precauções, como evitar o contato com detergentes, também fazem parte de cuidados sérios com a pele. “Cuidados com a pele sérios” significa ser gentil com a pele. Coisas como excesso de esfoliação, uso de produtos de baixa qualidade e aplicação de produtos com base em produtos químicos fortes, são todos prejudiciais à sua pele. Algumas pessoas têm uma noção errada sobre cuidados com a pele sérios. Para eles, o cuidado com a pele é sério - usando grandes quantidades de produtos o mais rápido possível. No entanto, isso realmente não é um cuidado sério da pele (e é por isso que a conscientização é tão importante).
“Cuidados com a pele sérios” também é visitar seu dermatologista para tratamento de doenças da pele. Ignorar os distúrbios da pele pode ser fatal para a sua pele e causar danos permanentes. Portanto, se as coisas não melhorarem com os medicamentos sem receita, você deve visitar imediatamente um dermatologista. Auto-cirurgia, por exemplo, espremer acne / espinhas é um grande não (pode levar a danos permanentes à sua pele).
Portanto, cuidados com a pele seriamente são mais sobre precauções e medidas preventivas (do que tratamento). Cuidados com a pele sérios são proativos e reativos. De fato, podemos dizer que “cuidados com a pele sérios” é ser proativo sobre as necessidades da sua pele, de modo que a necessidade de ser reativa seja reduzida ao mínimo.